הצרת היקפים- מאמר מקצועי

החגים מהנים, כיפיים ומלאי התרחשויות, משפחתיות ומנוחה, אך גם מלאי ארוחות, מאכלים ורביצה חסרת מעש. כל אלו מובילים לעליה במשקל וכאשר מדובר על אנשים בעלי נטייה להשמנה או על כאלו שמלכתחילה לא היו חטובים או רזים במיוחד, התוצאות הן אפילו קיצוניות וחמורות יותר. הפנייה לאקט של הצרת היקפים כאקט עוקף דיאטה ופעילות גופנית מאומצת הופכת להיות תופעה נפוצה ומקובלת יותר, גם בשל ההתקדמות וההתפתחות בפרוצדורה הזו וגם בשל הרצון להגיע להישגים ולתוצאות בזמן קצר בהרבה מאלו שהיו מתקבלים בדרכים המסורתיות והמקובלות יותר.

דרך מקובלת מאוד לבצע טיפולי הצרת היקפים היא באמצעות גלי הלם חשמליים, הגורמים לוויברציות בתאי השומן ולפירוקם המלא, כך שהתוצאה המתקבלת אינה רק הצרת היקפים באזור המטופל אלא גם חיטוב הגוף והעלמת תאי שומן עיקשים המסרבים להיעלם מעצמם, ללא קשר לדיאטה, לפעילות גופנית או לשימוש בתכשירים קוסמטיים שונים ומשונים.

בכלל, מרבית השיטות הנהוגות בתחום הצרת היקפים עובדות על הטכניקה של גירוי מאסיבי ואינטנסיבי של אזור הטיפול הספציפי, בין אם המדובר על ירכיים, זרועות, בטן, חזה או מקומות מועדים אחרים,  הגברת קצב מחזור הדם וסיוע בפעילות הלימפטית של פירוק תאי שומן והוצאתם מהגוף בדרך טבעית ולא כירורגית או פולשנית.

קשה לשים את היד על השיטה המוכחת והיעילה ביותר, ובסופו של דבר, כל גוף מגיב באופן שונה לכל טיפול. כאשר מדובר על טיפולי הצרת היקפים, אי אפשר גם לומר כי ישנם טיפולים שאינם יעילים או שאינם ממלאים את ייעודם ואת תפקידם כראוי, ומומלץ להיוועץ עם מספר מומחים ועם מספר אנשי מקצוע לפני שחותמים על חוזה ומתחילים בשגרת טיפולים כלשהי. גם המחיר משתנה מסוג טיפול אחד למשנהו ומכמות הטיפולים המינימאלית הנדרשת לקבלת התוצאה הרצויה והמקווה.

אז לקראת החגים הממשמשים ובאים, ולקראת עונת הקיץ הלוהטת, השתדלו להקפיד לשמור על אורח חיים בריא ומאוזן, על תזונה מבוקרת ומגוונת ועל פעילות גופנית מרובה, ואם כל זה לא מועיל, הצרת היקפים היא הדרך הנעימה, הבטוחה והמהירה לקבלת תוצאות משמעותיות בזמן קצר.

מידע מומלץ: המומחים לטיפולי הצרת היקפים - קליניקת אספאידה בתל אביב

טיפול בצלוליט- שאלות ותשובות

טיפול בצלוליט- שאלות ותשובות

אסתטיקה ויופי הם נושאים שמעסיקים נשים רבות ברחבי העולם, ובתדירות גבוהה ביחס להרבה נושאים אחרים. אין קשר למצב הסוציו אקונומי, לתרבות או לכמות הזמן הפנויה שיש לכל אחת במסגרת עיסוקיה השוטפים- כולן עדיין חושבות על עצמן, על גופן ועל המראה החיצוני שלהן. טיפול בצלוליט הוא אחד הנושאים הבוערים, המהותיים והנפוצים ביותר בשאלות של טיפוח, אסתטיקה ויופי.

מהו צלוליט?

צלוליט הוא הצטברות תאי שומן תת עוריים, הגורמים להיווצרות מעין כתמי שומן בעור החיצוני. יש המכנים זאת "מראה קליפות התפוז" וישנם, בעיקר הישראלים שביניהם, המכנים זאת "מראה גבינת הקוטג". כך או כך, מדובר על תופעה חוצת גבולות, תרבויות וגם משקל גוף המשותפת לרוב רובן של נשות העולם ולהרבה מאוד גברים, אם כי במידה פחותה בהרבה.

הופעת צלוליט מסוכנת לבריאותנו?

התשובה החד משמעית היא לא. זוהי תופעה קוסמטית ואסתטית בלבד, ואין בה שום סכנה בריאותית או פיזית. עם זאת, במקרים חריגים במיוחד וקיצוניים במיוחד עלולה להתפתח דלקת צלוליטיס שהיא דלקת חמורה, ולא נעימה, של רקמות תת עוריות.

האם ניתן למצוא טיפול בצלוליט שיהיה יעיל ואפקטיבי?

שאלת הטיפול בצלוליט היא שאלה שהעסיקה, מעסיקה וכנראה גם תעסיק נשים רבות, מדענים רבים, מחקרים רבים ותעשיות שלמות בתחום הרפואה האסתטית, הקוסמטית וגם הדרמטולוגית בעתיד. כיום ישנן מספר טכניקות שמסייעות, בצורה אפקטיבית יותר או פחות, לדחיית הופעת הצלוליט ולצמצום חזותה החיצונית, אך עדיין לא נמצאה הסיבה להיווצרותו ומכך שגם לא נמצאה הדרך למנוע אותה לחלוטין.

אילו טכניקות טיפול בצלוליט קיימות כיום?

הטכניקות הבולטות לטיפול בצלוליט כיום הן טכניקת האנדרמולוגיה (LPG) שהיא שיטה של עיסוי האזור הנגוע ושאיבת העור בואקום, מה שמחייב את התאים לפעול ולהתפרק. טכניקה נוספת הינה שימוש בקרני לייזר, אינפרא אדום או אולטרא סאונד לשם חימום אזור הצלוליט וניסיון לפרק ולהמיס את תאי השומן העיקשים. גם קרמים, משחות ומיני מרקחות קיימים בשוק וכדאי להיוועץ עם גורם מקצועי לפני תחילת כל טיפול וכל שימוש בתכשיר או בטכניקה.

למידע בנושא טיפול בצלוליט בקליניקת אספאידה לחצו כאן

הצרת היקפים- הצרה של כולנו

שמירה על הגזרה היא משאת נפשן, וגם נפשם, של נשים ושל גברים רבים מספור, ואלו משקיעים מאמצים, אנרגיה, זמן והרבה מאוד כסף על מנת להיות חטובים, רזים, שריריים ואטרקטיביים למראה ללא קשר לגיל הביולוגי. אפילו שחקניות, דוגמניות וכאלו שנדמה שבורכו בגנים מושלמים, מתבוננות במראה ומגלות, פה ושם, כי גם הן לא חסינות מהתופעה הטבעית והפיזיולוגית הזו של הרחבת ההיקפים בירכיים, במותניים, בישבן, בבטן או בחזה.

הצרת היקפים היא המטרה המובהקת של שלל מוצרי הדיאטה, ההרזיה, הכושר והטכניקות השונות, והמגוונות, הקשורות לתחום זה והון עתק מושקע בפיתוחים מדעיים, טכנולוגיים ורפואיים על מנת לספק את הצורך המודרני, הנדרש והמשמעותי כל כך למאות מיליוני צרכנים, לקוחות ומטופלים בכל רחבי תבל. מרבית האופציות והאלטרנטיבות של הצרת היקפים הן אופציות בדוקות, מהימנות ושאינן מזיקות באופן כללי (גם אם יעילותן עדיין מוטלת בספק), אך הסכנה היא מפני טכניקות לא מקובלות, שלא נחקרו ונבדקו בצורה מספקת ומשמעותית, ושתוצאותיהן הסופיות, לגוף ולבריאות, עדיין אינן מובהקות. המרוץ אחר הגזרה המושלמת ואחר הצרת היקפים שיעמדו בסטנדרטים המודרניים המקובלים אסור שיבוא על חשבון השמירה והדאגה לבריאות ולמצב הגופני ולפני כל כניסה למשטר תזונתי, דיאטני או ספורטיבי, חשוב להיעזר, להיוועץ ולקבל משוב מאנשי מקצוע בתחום כמו תזונאית, דיאטנית או רופא משפחה.

ראו גם : מידע בנושא טיפול בצלוליט / צלוליטיס

לעיתים, דווקא הרצון לעשות טוב ולהיטיב עם עצמנו יכול לגרום לתוצאות עגומות ושליליות, שלא רק יפגעו בבריאות ובחוסן הבריאותי אלא גם לא ישיגו את המטרה המקורית שלהם, הצרת היקפים, ואפילו יוכלו להרע אותה. הסוד הוא, כאמור, בשיקול דעת, באחריות ובהיוועצות לפני כל מהלך ולפני כל פעולה. וכמו תמיד, כאשר מדובר על מצב של שומן עודף, טיירים במותניים או היקפים גדולים מדי, הפיתרון הטוב ביותר הוא שמירה על איזון בין שינה רצופה וטובה, אכילה מבוקרת ומאוזנת, שתיית מים והרבה פעילות ספורטיבית, בלי להיעזר בתחליפים תזונתיים, במיני אבקות ומשחות, בטכניקות פולשניות, יותר או פחות וכיוצא באלו, לפחות כל עוד המצב לא קיצוני ולא חריג בהיקפו.

הכנסו לעוד ידע בנושא הצרת היקפים באולטרסאונד

הצרת היקפים-שאלות ותשובות

השאיפה להרזיה ולהורדה במשקל אינה שאיפה שקשורה רק לחודשי הקיץ ולרצון להיראות במיטבנו בביקיני או בבגדים קצרים, אלא זוהי שאיפה קבועה הנוגעת לבריאותנו וליכולתנו להתנהל בצורה ראויה, לתפקד בפעולות יומיומיות ולבצע מטלות מבלי שנחוש כאבים וחוסר יכולת לאחר זמן קצר. משקל הוא מכביד, מסוכן ומעיב על יכולותינו, תחושותינו והרגשתנו כלפי עצמנו ושל הסובבים אותנו כלפינו. מהי הצרת היקפים? איך עושים זאת נכון וכיצד יודעים שהטכניקה עובדת? כל השאלות, והתשובות, לפניכם:

מהי הצרת היקפים?

הצרת היקפים כשמה כן היא, צמצום היקפי הגוף על ידי המסת תאי שומן עודפים, כאלו שאינם חיוניים לפעילות הגוף התקינה ואינם תורמים כלל להתנהלות מלבד הצטברותם והפיכתם למצבורי שומן בלתי רצויים. ישנן מספר טכניקות המשמשות להצרת היקפים, כאשר לכל אחת ואחת מהן יתרונות, חסרונות, מעלות ודגשים שיש לשים עליהם לב לפני ביצוע הפרוצדורה.

אילו טכניקות הצרת היקפים מקובלות, נפוצות ופופולאריות?

כפי שציינו, ישנן מספר טכניקות מקובלות כיום כטכניקות יעילות לשם הצרת היקפים. ביניהן אפשר למצוא את הצרת ההיקפים באמצעות אולטרסאונד, שיטה שנחשבת היום למתקדמת וליעילה במיוחד ובבסיסה הזרמת גלים המנקזים את תאי השומן ומוציאים אותם מהגוף . את טכניקת גלי הרדיו המתבססים על חום שממיס את תאי השומן העודפים, את טכניקות הלייזר השונות המפרקות את תאי השומן וכן טכניקות בעלות פן כירורגי- רפואי יותר כמו ניתוח המסת שומן. אסור לשכוח, כמובן, את הטכניקות הקלאסיות והטבעיות ביותר שהן הדיאטה והספורט, כאשר גם הן, כמו שאר הטכניקות, חייבות להיות מפוקחות ומבוקרות על ידי אנשי מקצוע, תזונאים ורופאים המתמחים בכך.

מתי רואים תוצאות?

מרבית מכוני ההרזיה מבטיחים נראות והשפעה כבר לאחר תום הטיפול הראשון, אך צריך לקחת את הבטחתם זו בעירבון מוגבל. כל שינוי גופני משמעותי לוקח זמן, המושפע ממצבו הרפואי של האדם, מהגנטיקה שלו, משינוי כולל של אורחות החיים ומהתמדה וסבלנות. כמו בכל תחום אחר, גם בתחום הצרת ההיקפים, כל טכניקה משפיעה בצורה שונה על כל מטופל ולרוב ניתן לראות תוצאות משמעותיות לאחר מספר שבועות לא גדול, וההמשך? תלוי אך ורק בהתנהגות האישית ובהתמדה.

קליניקת  אספאידה מזמינה אתכם לבקר באתר ולקבל טיפול הצרת היקפים במכשור המקצועי המתקדם בעולם. לעוד פרטים לחצו כאן

הצרת היקפים- קחו דקה לחשוב על זה

 Author: Espaida

להיות בעלת גזרה של 90-60-90, המתייחסת ליחס הגוף של החזה, המותן והירכיים בהתאמה, זה כמעט דבר בלתי אפשרי עבור רוב רובן המוחלט של הנשים, וישנן רק מתי מעט “ברות מזל”, שאינן באות בקופסת פלסטיק ונקראות בובת ברבי, היכולות להתהדר בגזרה מושלמת וחטובה זו. נשים, בכל רחבי העולם, זוכות להיאבק במשך מרבית חייהן הבוגרים בגזרות קצת יותר מלאות ובהיקפים קצת יותר רחבים, דבר, שעבור רובן, אינו חורג משגרת דיאטה ולבוש מסתיר טפח, אך עבור חלקן מהווה עול ורגשות שליליים בקשר לגופן ולאנטומיה שלהן. עבור אותן בנות ונשים פותחו טכניקות הצרת היקפים ברמות שונות, החל מבניית תוכניות אימון ודיאטה מיוחדות על ידי תזונאים ודיאטניות, המשך בטיפולי אולטרא סאונד ולייזר למיניהם וכלה בניתוחי שאיבת שומן וקיצור קיבה. כל אלו, ועל חלקם יעסוק מאמר זה, מביאים לתוצאות אפקטיביות בכל הקשור להצרת היקפים לטווחי זמן שונים וחשוב להדגיש כי, בכל מקרה, ההצלחה ארוכת הטווח וההמשכיות תלויה אך ורק בנשים ובהתנהלותן היומיומית האחראית, הנבונה והמאוזנת מבחינת תזונה, פעילות גופנית והקפדה על מנוחה.

סוג אחד של טיפול הצרת היקפים הוא כל מה שעוסק בשליחת גלי חום ופולסים חשמליים לאזור הדורש טיפול. החום והעיסוי גורם לשרירים לעבוד, מה שמביא לפעילות תאית ולימפטית מוגברות, מעלה רמות אנרגיה ומביא לשריפת שומנים ולהפיכתם לחלק מהשריר או להוצאתם מהגוף כפסולת. זוהי טכניקה שאינה, כמובן, פולשנית או דורשת איזשהו הליך כירורגי ולכן גם אין צורך בהתאוששות או בהליך החלמה משום סוג שהוא, למעט אולי מעט אדמומיות בעור שתיעלם מאליה לאחר מספר שעות.

טיפולי הצרת היקפים בESPAIDA

סוג אחר של טיפולי הצרת היקפים הוא טיפול המסת שומן בו מוזרק חומר ממיס בשם פוספטידיל כולין לאזור השומני, דבר הגורם לפירוק מיידי של תאי השומן ולפיזורם וגורם לכך שגם לאורך זמן לא יווצרו תאי שומן חדשים באזור המטופל. זוהי גישה כירורגית זעירה בשל הצורך בדקירה, אך היא לא משמעותית מבחינה רפואית ומבחינת תופעות לוואי מיוחדות.

השיטה הפולשנית ביותר, ועם זאת אחת מהפופולאריות ביותר, היא ניתוח שאיבת שומן, הליך הנעשה בהרדמה כללית ובתנאי חדר ניתוח. במהלך הפרוצדורה שואבים כמויות גדולות של שומן, עד חמישה ליטרים, ולאחר מכן, בדרך כלל, יש צורך בניתוח המשך למתיחת בטן לשם הסרת שאריות עור רפוי ומיותר.

להזמנת טיפול הצרת היקפים מקצועי במיכשור המתקדם בעולם התקשרו: 03-6955091
או הכנסו לאתר של ESPAIDA, השאירו פרטים ואנחנו נחזור אליכם

הדרכים להצרת היקפים והדרך לשמור על המשקל

Author: Espaida

האם ידעת?

7.5% מכלל הילדים בגילאים 6-14 בישראל סובלים מהשמנת יתר.

12% מכלל בני הנוער מגילאים 14-16 סובלים מעודף משקל, וכ2% סובלים מהשמנת יתר.

10-20% מהפעוטות השמנים יישארו שמני, 40% מהם יהפכו אף למתבגרים שמנים.

75-80% מהמתבגרים השמנים ימשיכו כמבוגרים שמנים.

30% מכלל המבוגרים בישראל סובלים מעודף משקל.

15%מכלל המבוגרים בישראל סובלים מהשמנת יתר.

אם המכנס לוחץ עלייך, אם החצאית שעלתה עלייך מלפני חודשיים כבר לא נסגרת, כנראה שאתם נכללים באותם אחוזים של הסובלים מבעיית העודף משקל, כיוון שבעיה זו כ”כ נפוצה אם לא הנפוצה ביותר קיימת מודעות גדולה ולכן ישנם גם הרבה מאוד אפשריות ודרכים שונות שיוכלו לעזור בהצרת היקפים.

השיטות השונות:

*מסאז’ ואקום: בשיטה זו מתבצעת דחיסה של שכבת השומן, לכן המראה נראה חטוב יותר אך לא לאורך זמן, כיוון שהשומן מהר מאוד חוזר למימדו הטבעיים וזה דבר המצריך טיפולים חוזרים.

*מסאז’ עם לייזר: שיטה זו עובדת בשילוב של מסאז’ ואקום הגורם בעצם לדחיסת השומן בתוספת של קרן לייזר המיועדת לפרק את השומן, שיטה זו הוחכה כלא יעילה כיוון שקרן הלייזר ממוקדת מאוד ותנועת המסאז’ מפוזרת מאוד, לכן שיטה זו דומה מאוד באי יעילותה לשיטת המסאז’ ואקום.

*מזותרפיה: שיטה זו מתבצעת ע”י הזרקת מינרלים וויטמינים לעור, שיטה זו נועדה בעיקר למתיחת עור אך מתיימרת להיות יעלה גם להצרת היקפים, לשיטה זו חסרונות רבים כגון פצעונים קטנים שנשארים אחרי ההזרקות ואלרגיה לחומרים המוזרקים. שיטה זו עדיין לא הוחכה כיעילה.

*חגורת רטט: שיטה זו עובדת בצורת חגורה אשר אותה שמים באזור הבטן, חגורה זו שולחת פולסים חשמליים ומרטיטה את האזור הנצרך, כך שבעצם האדם יכול לנהל אורח חיים רגיל ותוך כדי הרזיה והצרת היקפים. למרבה הפלא שיטה זו באמת עובדת אך בהיקפים קטנים מאוד וגם היקפים אלה יורדים רק ברמה גבוהה של הפולסים החשמליים, דבר אשר הפריע לנהל תפקוד תקין.

*גלי רדיו: נעשה בעיקר ע”י שני מכשירים PROSLIMELT והאולטרה שייפ הישראלי, מכשירים אלה פועלים על רקמת השומן בצורה הדומה לשאיבת שומן רק ללא כל פעולה כירוגית, ללא כאבים, ללא הרדמה וללא זמן התאוששות.

וקיימות עוד שיטות רבות וטובות…

חשוב מאוד לזכור, שהרבה לפני שניגשים להתחיל באיזה דיאטה מסוימת, זה כל אחד לעשות “בדק בית” לעצמו. ולראות כמה מאפים, מטוגנים, חטיפים, שוקולדים, סוכריות ושתייה ממותקת לאומת פירות ירקות, מים וסעודות בשעות מסודרות הוא אוכל. ולפני הכול באמת להפחית ולהשתדל כמה שיותר לשמור על אורח חיים תקין ובריא כיוון שקיימות כ”כ הרבה מחלות שנגרמות כתוצאה ממאכלים לא בריאים שאנחנו אוכלים, שאותם אמנם אנו לא רואים בעין אבל גם הם מהוות עבורנו סכנה מאוד גדולה. ככה שגם במידה ועלינו על תרופת הקסם ומצאנו את הדיאטה המוצלחת וירדנו הרבה והגענו למראה שעליו חלמנו, במידה ואנחנו לא מנהלים אורח חיים תקין עם הרגלי אכילה נכונים ובריאים ועושים מעט כושר גופני, מהר מאוד נחזיר לעצמנו את השומנים שהורדנו.

קטע וידאו- טיפולי הצרת היקפים בקליניקת ESPAIDA

קוסמטיקה רפואית- ההבדל בין טוב למצוין

Author: Espaida

רובנו מתייחסים למקצוע הדורש התמחות בכבוד רב יותר מאשר למקצוע שדורש, אולי, לימודי הכשרה בסיסיים או התנסות מקצועית בלבד ולכן אנו רואים במקצועות כמו רפואה, עריכת דין, ראיית חשבון ואפילו בישול, כמקצועות שיש להעריך את העוסקים בהם וככאלו שכדאי לשמוע ולבצע את המלצותיהם המבוססות על הכשרה גבוהה, על ידע ועל ניסיון. בעולם היופי והאסתטיקה לא רבים העיסוקים הדורשים מומחיות והתמחות מקצועית, ולכן גם ההתייחסות שלנו כלפי קוסמטיקאיות, למשל, אינה כאל מומחה, ולעומת זאת, כאשר מישהי מציגה עצמה כעוסקת בתחום של קוסמטיקה רפואית, הרי שרק המינוח הזה גורם לנו להרגיש שעומדת מולנו אשת מקצוע או שאנו נמצאים בבית עסק שהוא ברמה אחת או יותר מעל לרמה הסטנדרטית, ומכיוון שרבים מהעוסקים בתחום מודעים לפער הזה, הרי שישנה גם זילות של המונח הזה, קוסמטיקה רפואית, ורבים מתהדרים בו למרות שאין להם את ההכשרה המקצועית ואת ההתנסות המעשית הדרושים לשם כך. איך מוודאים כי אנו עומדים בפני אדם או גורם הראוי להשתמש בתואר זה? מיד.

ראשית, על מנת לקבל הסמכת קוסמטיקה רפואית יש לעבור תהליכי למידה, הכשרה והתנסות קליניים במרכזים רפואיים ותחת פיקוח ובקרה של רופא עור (דרמטולוג) או פלסטיקאי. גם התעודה האקדמאית צריכה להיות ממוסד מוכר ללימודי רפואה והיא מותנית במעבר הלימודים התיאורטיים, המעשיים ותקופת סטאז’ במתקן רפואי. מטרת העוסקים בתחום זה אינה רק לייפות ולהנעים את זמנן של המטופלות ולשפר מראה עור בעייתי, אלא להביא לשינוי כולל של העור והמבנה שלו, כך שיישמר במראה מטופח, רענן ונקי לאורך שנים. גם אפשרויות האבחון של בעלי הסמכת קוסמטיקה רפואית הן מבוססות על מכשור רפואי ועל דיאגנוזה קלינית ולא רק על אבחון חיצוני פשוט כמו אלו שמאבחנות הקוסמטיקאיות שלא הוסמכו והוכשרו באפיק הרפואי.

בחירה באפיק של קוסמטיקה רפואית לשם פתרון בעיות עור או בעיות אסתטיקה היא בחירה נכונה למי שהדבר מפריע לו בחייו השגרתיים ובהתנהלותו, ולאחר שהוא חש כי הגיע הזמן לפתור את הבעיה. אנשי מקצוע אמינים ובעלי אתיקה ויושר מקצועיים יידעו לאבחן כל אדם ולספק לו תהליך טיפול המתאים לו, גם אם לא מדובר על הליך הדורש מעורבות של קוסמטיקה רפואית.

לעוד מידע בנושא טיפולי קוסמטיקה רפואית הכנסו לאתר ESPAIDA